Seu ritmo médio
Pace é o tempo por quilômetro.
Fórmula aberta
Pace = tempo total em segundos ÷ distância em km. Velocidade = distância ÷ tempo em horas.
Exemplo: 5 km em 30 minutos correspondem a 6:00 min/km e 10 km/h.
Limites
A média não representa todas as variações do percurso nem define uma intensidade adequada para você.
Ferramenta educativa. Não substitui orientação profissional individual.